Υγιεινά μπισκότα βρώμης με μέλι χωρίς ζάχαρη, αλεύρι και βούτυρο που μπορείτε να φάτε όσα θέλετε

 

Μπισκότα βρώμης, με μέλι: θέλετε να κάνετε μια εύκολη, οικονομική, γευστική και γρήγορη συνταγή για σνακ; Δεν έχετε παρά να φτιάξετε μια εντυπωσιακή και υγιεινή συνταγή για μπισκότα, ακολουθώντας τις οδηγίες, που βρίσκονται παρακάτω.

Μπισκότα βρώμης, με μέλι: Υλικά συνταγής

– 300 γραμμάρια βρώμη (σ.σ. 2,5 κούπες καφέ για NESCAFE)
– 1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους. Αν δεν έχετε, πάρτε 1 κανονικού μεγέθους μήλο.
– 80 γραμμάρια μέλι (σ.σ. 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας)
– 20 γραμμάρια ελαιόλαδο (σ.σ. 4 κοφτές κουταλιές της σούπας)
– 150 γραμμάρια ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας. Αν δεν έχετε, πάρτε 150 γραμμάρια chocholate chips.
– Χυμός από ένα μικρό πορτοκάλι
– 1 βανίλια
– 1 κουταλάκι σόδα
– 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
– Κανέλα

Μπισκότα βρώμης, με μέλι: Εκτέλεση συνταγής

– Πολτοποιείτε το φρούτο, που έχετε επιλέξει.
– Ζεστάνετε το μέλι για να υγροποιηθεί.
– Αλέστε τη μισή βρώμη για να πλάθονται πιο εύκολα τα μπισκότα.
– Βάλτε σε μία λεκάνη, το πολτοποιημένο φρούτο.
– Προσθέστε και μέλι και ελαιόλαδο.
– Ανακατέψτε καλά, τα υλικά και μετά προσθέστε βρώμη και χυμό πορτοκαλιού
– Προσθέστε ξηρούς καρπούς, σταφίδες ή σοκολάτα.
– Ανακατέψτε για τελευταία φορά, τα υλικά σας.
– Πλάστε μπαλίτσες, με τα χέρια σας.
– Απλώστε τις μπαλίτσες για να πάρουν, το σχήμα των μπισκότων.
– Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς Κελσίου.
– Ψήστε για περίπου 10 με 12 λεπτά.
– Για το τέλος, αφήστε τα, να κρυώσουν.

Μπισκότα βρώμης, με μέλι: Βίντεο με οδηγίες από τη συγκεκριμένη συνταγή

 

Κατερίνα Καινούργιου: «Για Πολλά Χρόνια Φώναζα Τον Αδερφό Μου Έλενα – Ήθελα Να Έχω Αδερφή»

Παύλος Λιάρος: Ο «γιος» του Κωνσταντάρα που γοήτευε τις γυναίκες και η σπάνια εμφάνισή του στα 75 του χρόνια